면역력 향상

비타민C 함량이 매우 높아 면역력을 강화하고 감염에 대한 저항력을 높이는데 도움을 줍니다.

시력 개선

비타민A가 다량 함유되어 있어 눈의 망막 건강을 유지하고 야맹증을 줄여줍니다.

체중조절

낮은 칼로리로 섬유질이 풍부하며 포만감을 제공하여 과실을 줄여줍니다. 소화 과정을 원활하게 하여 변비를 줄이는데 효과적입니다.